白癜风是一种常见的顽固性皮肤疾病。建议，大家在日常生活中应做好预防措施，秋季天干气燥，尤其对于一些免疫力低下人群来说，这一时期白癜风的预防尤为重要。那么，秋季白癜风如何预防呢?下面让我们听听的。

　　一、均衡饮食。不偏食不挑食，少吃或避免食用富含维生素C的食物，不吃牛羊肉等发物，儿童要少吃零食，少喝碳酸饮料，多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，有效促进黑色素合成。

　　二、适当的运动。适当的增加运动可以增强免疫力，对阻止白斑扩散及预防白癜风有着积极的作用，但是运动量不宜过大。

　　三、预防感冒。秋季气温变化大，冷热交替很容易使人感冒，感冒会使人体产生应激反应，极有可能诱发白癜风，加重病情。

　　四、适当的日晒。白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风恢复有积极的作用。

　　五、精神因素。白癜风患者要在日常生活中学会释放压力，调节不良情绪，这样才能使白癜风患者治好加快，终获得治好。

　　以上就是关于“秋季白癜风如何预防呢”的相关介绍，相信大家现在都有了一定的了解。提示，白癜风危害极大，大家在日常生活中应做好预防措施，而患有白癜风的患者也要坚持早发现早治疗早治好的原则，及时去医院就诊断治疗，争取早日治好。